2007年08月06日
アブマックスやってみたっす
15分で止まるし、楽だし、お腹はプルプルするけど効いてるかは、ん〜微妙!?(^_^;)
アブマックスやってる時に喋ると、扇風機にむかって喋るのと同じようになるっすよ('◇')
明日筋肉痛になれば効いてるんすよね(^。^;)
アブマックスやってる時に喋ると、扇風機にむかって喋るのと同じようになるっすよ('◇')
明日筋肉痛になれば効いてるんすよね(^。^;)
2007年08月06日
ご飯♪(^-^)
今日は、野菜たっぷりあんかけラーメンっす♪(*^m^*)
スープは、半分は普通に、どんぶりに入れて残り半分をあんかけ用にトロミつけて野菜の上からかけて完成♪
あ!トロミつけて無い方はピリ辛にしてあるっすけど、あんかけと混ざるとちょうど良いバランスに♪
(*^m^*)
頂きます♪(^人^)

